Parkinson
Parkinson y Movimiento: Cómo la Kinesiología ayuda a mantener la autonomía
La enfermedad de Parkinson se conoce comúnmente por el temblor en reposo, pero para quienes la viven y sus familias, el desafío va mucho más allá. Se trata de una condición que afecta el control del movimiento, el equilibrio y la fluidez al caminar.
En Espacio Senior, nuestro objetivo es transformar el diagnóstico en un plan de acción, utilizando la kinesiología como una herramienta para "entrenar" al cerebro y al cuerpo frente a los síntomas.
Síntomas que impactan la movilidad
El Parkinson presenta desafíos específicos que pueden ser abordados con terapia física especializada:
- Bradicinesia (Lentitud de movimiento): Los pasos se vuelven más cortos y las tareas cotidianas toman más tiempo.
- Rigidez Muscular: Los músculos se sienten tensos y "pesados", lo que puede causar dolor y limitar el rango de movimiento.
- Inestabilidad Postural: La pérdida de reflejos de equilibrio es una de las mayores preocupaciones, ya que aumenta el riesgo de caídas.
- Congelamiento de la Marcha (Freezing): Esa sensación de tener los pies "pegados" al suelo al intentar empezar a caminar o al girar.
¿Cómo ayuda la Kinesiología en Espacio Senior?
La rehabilitación no detiene la enfermedad, pero sí cambia la forma en que se progresa. Trabajamos en cuatro pilares clave:
- Entrenamiento de Grandes Movimientos: Basado en protocolos como el LSVT BIG, fomentamos movimientos amplios para contrarrestar la tendencia de la enfermedad a volver el cuerpo "pequeño" y rígido.
- Fortalecimiento del Core y Equilibrio: Ejercicios específicos para estabilizar el tronco y mejorar la respuesta ante tropiezos.
- Mantenimiento de la Elasticidad: Estiramientos dirigidos para combatir la rigidez y mejorar la postura encorvada.
- Reeducación de la marcha: Nos enfocamos en mantener la marcha lo más segura posible.
El valor de mantenerse activo
El ejercicio es, hoy por hoy, la única intervención que ha demostrado tener un efecto neuroprotector en pacientes con Parkinson. En Espacio Senior, promovemos un enfoque proactivo: no esperar a que aparezca la discapacidad, sino fortalecer el cuerpo desde el primer día del diagnóstico.
¿Buscas apoyo profesional para el manejo del Parkinson? Conoce nuestros servicios de kinesiología a domicilio y programas de ejercicio supervisado.